昨夜、出張の帰りに、久々にジムで筋トレをした。ついでにストレッチエリアで、みっちり一時間、アーナパーナと、ビパッサーナ―と、ウツボカズラ大放出も行なった。 ウツボカズラ大放出は、僕が勝手に考え付いた明け渡しのメソッドだ。体の細胞ひとつひとつ…