香港さんといっしょ! 純粋非二元と奇跡講座を生きる

欲望都市香港で奇跡を実践中。今回を最後の生にするための日常を綴っています。

2020-04-12から1日間の記事一覧

血と霊

今日は、トレーナーと初めてのウェブトレをした。 トレーナーからは事前にメニューの動画が送られてきて、 当日、トレーナーの指示に沿って、自宅でトレを行なう。 ウェブアプリはZOOMを使った。 腹筋、腕立て、スクワットなどを、連続して4セットこなす。 …