筋肉痛がひどい。 筋トレをしたのは先週の土曜日なのに、 まだ全身の筋肉がパンパンに腫れている。 なんか、即席マッチョになった感じ。(笑) 特に大胸筋の筋肉痛がひどくて、 ちょっと荷物を持っただけでキンキン来る。 今週末はマッサージにでも行くこと…
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