筋肉痛がひどい。 筋トレをしたのは先週の土曜日なのに、 まだ全身の筋肉がパンパンに腫れている。 なんか、即席マッチョになった感じ。（笑） 特に大胸筋の筋肉痛がひどくて、 ちょっと荷物を持っただけでキンキン来る。 今週末はマッサージにでも行くこと…