痛いよおーぅ！ 今日は朝から全身筋肉痛である。 しゃがめない、走れない、階段をのぼれない。 歩くだけで大胸筋にズキズキ響いてくる。 これまで、筋肉痛は数多く経験してきたが、 こんなにすごいのは初めてだ。 それでも、 二か月ぶりの筋トレで壊れた筋繊…