👆出張がないので免税のウイスキーが買えない
仕方なく、フランスのウイスキーを買ってきた
本当は、サントリーの角が飲みたい
次々に浮上してくる想いをちゃんと見てやることは、
本当に大切だな、と実感する今日この頃である。
怒り、妬み、憎悪、大嫌い、といった解かり易いものから
幸せを感じる自分に罪悪感、といった複雑なものまで、
そこに一切の解釈を入れず、ただ感じて、観る。
とは言っても、鏡を使った自分会議をして分かったのだが
〝感じて観よう〟としても、これがなかなか難しい。
過去の出来事から妄想劇場に変わったりして、
即座に自分で自分の本音を隠してしまう。
しかし、僕のように毎日自分と話す癖をつけると、
最初は、鏡で自分の目を凝視するのも怖かったのが、
だんだん慣れてきて、いろいろ話せるようになってくる。
僕の場合、心の中だけでの対話だと、
すぐに他のことを考えてしまうので、声に出して話す。
話しているうちに、だんだん本音が浮上してくる。
やがて、
自分に何か訊く度に、びびっ、と答えが来るようになり、
そうやって、ゆっくり、ゆっくり、自分との対話から、
兄貴との対話へと移行してゆく。
まあ、僕の兄貴との繋がり方はこんな感じなのだが、
人それぞれ、得意のやり方があると思うので、
いろいろやってみるのも面白い。
👇 なぜか今、もう一度見たい映画 👇
今日は日曜日、トレーナーとのセッションの日だった。
セッションの時間は午後三時半からだったが、
昨晩は、かなり創作がはかどり、夜更かししたので、
今日、起きたのが正午過ぎだった。
コロナ自粛休みが明けたばかりで本調子ではない、
ということで、今日は全身を少しづつ鍛えた。
香港では、２８日間連続で感染者ゼロとなって初めて、
終息宣言が出る。
それで、本来、明日出るはずだったのが、
くしくも昨日、新たな感染者が出てしまった。
終息宣言が出たら、家の近くのオシャレバー（来たーっ）
を、カリスマブログを頼りに制覇するつもり。
