👆 ドンキで日本のお酒を買ってきた
果汁45%でプリン体ゼロで糖類無添加
日本のお酒は世界一進化してると思う
今日は土曜日。家から一歩も出なかった。
今日も昼過ぎから部屋の掃除を行なった。
今では、手の届かないタイルの壁の上の方まで
専用のモップで拭く始末で、
かなり、掃除にも年季が入ってきている。
なんか、自分の心の中を掃除しているようで、
やっていて、なんとも清々しい気分になる。
オレ、ひょっとして、
チョイ姐より掃除上手いかも…。（ドヤ顔）
夜は冷凍のステーキを焼いて食べた。
本当はジムで自主トレをしようと思っていたが、
瞑想するうち、その延長で爆睡してしまった。
以前の自分だったら、時間を無駄にした感が
半端なかったのに、今はもう、全てオーケー、
自分のやる事、成す事、それでよくなっている。
僕は、
自分を〝赦す〟にはまず、
自分を〝許す〟ことが必要だ、と思っている。
自分にちゃんと許可が下りていないのに、
それは自分の考えではなく、実在ではない、と、
様々な葛藤を赦していくことなど不可能だと…。
ジガオに１００％乗っ取られている状態から、
いきなり１００％神へ振り切ろうとすると、
そのギャップから余計にジガオの声が増し、
本当は、
ジガオはそんなことなどしていないのに、
まるで、ジガオに逆襲されているように感じる。
なので、神へと向かう前に、
まずは、外に感じていた意識を自分に戻す、
ということが重要になってくる。
とにかく、我に返ることが先決だ。
決断の主体なんちゃらで聖霊を選びなおし…、
なんて、とりあえずは考えなくていい。
不安や怒りでちょちょ舞ってるときに、
そんなの絶対無理だから…。
では、自分を許す、自分に許可を出す、
とはどういうことかというと、
自分に優しくしてあげることである。
どんなことがあっても自分を責めない、
自分の言動、考え、全てにオーケーを出す。
これは仕方なかったんだよ、とか、感謝、とか、
自分を納得させるような解釈も要らない。
無条件に自分の頭の中で感じていることを
ただただ受け入れてやること。
醜いことを思っている自分に許可を出し、
どんなにわがままな自分をも肯定し、
ヘタレでポンコツな自分でも全然オーケー、
と、どこまでも自分に寄り添ってやる。
それは、兄貴と全く同じスタンスだと言える。
自分に対してどう思っているかが、
現実となってこの空間に顕れてくるので、
自分の心の中が優しさで満たされてゆけば、
現実の絵も優しくなるのは当然である。
コーヒーカップ事件のとき、
僕は確かに、くだらないことで腹を立てた。
しかし、そんな自分をダメだ、と否定しなかった。
腹を立てることをちゃんと自分に許可したのだ。
結果、癒された思いは赦され、消えていった。
赦しとは、
受け入れ、許可を出してやることから始まる。
