👆 セクシーショット！
僕たちは、外側で起きている事象について、
全てが自分に向かって起きていると思っている。
コロナも自分に向かって起きていて、
老化も自分に向かって起きていて、
病気も自分に向かって起きていると思っている。
この〝自分に向かってやってくる〟という感覚が、
防御しなければ、という思いを生み、そこから、
あらゆる恐怖と不安と焦りが立ち上がってくる。
何かが向かってくる、と感じる時、
本当は何が向かってきているのかを、逃げずに、
また即座に何かで気を紛らわせようとせずに、
体できちんと一度受け止め、感じてみる。
そうすることで、
恐怖の正体が本当は何だったのかがはっきりする。
