香港さんといっしょ!ー純粋非二元で目醒めを生きるー

欲望都市香港で覚醒した意識で生きることを実践中。今回を最後の生にするための日常を綴っています。

想いのカス

👆 香港の朝食一覧 ①

    牛肉/スクランブルエッグ/出前一丁(笑)

 

 

全ての感情は肉体の細胞の隙間に沁みこんでる、

 

ということを、マジで実感している今日この頃である。

 

あの一言に言い返したかったけど、できなかった怒り、

 

分かってもらえなかったときの悲しみ、

 

攻撃されるのではないかという恐怖、

 

あの人に比べて私は、という無力感や嫉妬、

 

その他、悔しさや、情けなさや、憂鬱感、など、

 

自分の中へ押し込めたあらゆる負の感情が、

 

細胞の間に入り込み、蓄積されてゆく。

 

 

👆 香港の朝食 ②
         鶏肉/卵/蜂蜜トースト/出前一丁(笑)

 

 

 

それでも若い頃は、次々に細胞が新陳代謝によって

 

生まれ変わり、そこにこびりついた負の感情も、

 

次々に外へと排出され、洗い流されてゆくのだが、

 

歳を取ると、細胞の生まれ変わる速度が鈍くなり、

 

〝感情の垢〟も蓄積されやすくなってゆく。

 

そこから様々な身体や精神上の不調が発生する。

 

それでも感情を溜め込んでゆくと、

 

悲鳴を上げた体が、バーンと崩壊を起こす。

 

 

👆 香港の朝食③

         叉焼米粉(チャーシューライスヌードル)

 

 

そういう観点から見れば、ヴィパッサナー瞑想は、

 

全身を内観(スキャン)してゆくことによって、

 

細胞の中に畳み込まれていた感情を認識し、

 

安全に昇華させてゆく作業を担っているのだろう。

 

また、デイヴィッドのエクスプレスセッションで、

 

自分の感情を解放すればするほど、

 

全身にアトピーが出たり、痛みに襲われたりするのも、

 

細胞の中に眠っていた感情が一気に噴き出し、

 

好転反応を起こした結果だと言える。

 

掃除機のフィルターのように、肉体は、

 

負の感情のフィルターの役目をしているのだ。

 

 

👆 台北の朝食

 

僕は、

 

筋トレをしたり、マッサージを受けるのが好きなのだが

 

その瞬間は常に、刺激されている部位に対して、

 

意識を集中させ、感じるように心がけている。

 

そうすることで、

 

無意識に溜め込んだ〝想いのカス〟を放出している。

 

 

多くのスピでは、肉体は幻想であり自我だ、と言い、

 

実際にそうではあるが、だからと言って、

 

どうでもいい、というわけではない。

 

なぜなら、自分がどんな幻想を信じているかが、

 

肉体に反映されているので、肉体の声を聞くのは、

 

目覚めてゆく過程において、とても重要だと思うのだ。

 

 

 

 

今日は一日、何もせずに部屋でぼーっとして過ごした。

 

もうこれから先のことは、兄貴に従うのみだ。

 

将来に対する不安感や恐怖から、

 

何かをしようとは1ミリも思わなくなった。

 

完全に抵抗をやめ、そのままの流れを受け容れる。

 

 

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